Es war einer dieser Tage, an denen ich mich irgendwie ausgelaugt gefühlt habe. Nicht krank, nicht müde, aber einfach… leer. Ich wollte meinem Körper und mir selbst etwas Gutes tun, ohne gleich in extreme Diäten oder aufwendige Kochaktionen zu verfallen. Ich suchte nach einer alltagstauglichen Lösung – etwas, das zu meinem Leben passt, mir Energie gibt und auch noch schmeckt.
Und dann kam der Tipp einer lieben Freundin: Ein Protein-Shake mit Schokogeschmack, den sie selbst schon seit Monaten trinkt. Sie beschrieb ihn als cremig, lecker, nicht zu süß – und vor allem: als tägliche kleine Wohltat für Körper und Seele. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Das dachte ich auch. Aber ich war neugierig genug, es auszuprobieren.
Was mich von Anfang an begeistert hat, war die Zusammensetzung: Drei hochwertige pflanzliche Eiweißquellen – das ist echte Vielfalt für den Körper. Keine künstlichen Süßstoffe, kein Zuckerzusatz. Für mich war das ein wichtiges Kriterium, denn ich wollte bewusst auf das verzichten, was mir auf Dauer eher schadet als hilft.
Der Geschmack? Schokolade pur. Aber nicht dieses künstliche, überzuckerte Zeug, das man sonst so kennt. Sondern ein feinherber, fast edler Schokogeschmack, der meine Sinne sofort angesprochen hat. Und das Beste: Ich kann ihn so zubereiten, wie es mir gerade guttut – mit Wasser, Haferdrink, Mandelmilch oder als cremiges Frühstück mit Banane und Nüssen.
Ich habe viele Shakes ausprobiert, aber dieser Protein-Shake mit Schokogeschmack ist etwas Besonderes. Es ist nicht nur Nahrung – es ist ein tägliches Ritual geworden, bei dem ich mir selbst ein kleines Stück Aufmerksamkeit schenke.
Gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln bin ich skeptisch. Ich möchte wissen, was ich zu mir nehme, und sicher sein, dass es meinem Körper guttut. Deshalb war ich positiv überrascht zu erfahren, dass dieser Protein-Shake mit Schokogeschmack auf der renommierten Kölner Liste steht.
Was das bedeutet? Die Kölner Liste ist eine unabhängige Plattform, auf der Produkte gelistet werden, die auf ausgewählte verbotene Substanzen getestet wurden – besonders im Hinblick auf den Sport. Sie steht für Transparenz, Sicherheit und Qualität. Für mich ist das ein starkes Zeichen, dass dieses Produkt hält, was es verspricht – und nicht mehr vorgibt, als es wirklich ist.
Ich will keine leeren Versprechen, ich will ehrliche Produkte. Und genau das habe ich hier gefunden.
Als ich begonnen habe, diesen Shake täglich zu trinken, dachte ich zunächst: „Mal sehen, wie lange ich mir das leisten kann.“ Ich glaube, viele Menschen kennen diesen Gedanken, gerade wenn man auf hochwertige Produkte setzt.
Doch dann hat mir meine Freundin noch etwas erzählt: Dass man seine eigenen Produkte mit einer ganz simplen Möglichkeit teilweise oder sogar vollständig refinanzieren kann – einfach, indem man sie weiterempfiehlt. Keine Verpflichtungen, keine Verkäufe, kein „Ich will dir was andrehen“. Sondern echtes Teilen aus eigener Überzeugung heraus.
So habe ich – ganz ungezwungen – in meinem Umfeld erzählt, wie gut mir dieser Protein-Shake mit Schokogeschmack tut. Und siehe da: Einige wollten ihn auch ausprobieren. Und über mein persönliches Weitergabe-Prinzip konnten sie ihn bestellen – und ich habe eine kleine Gutschrift dafür bekommen. Schritt für Schritt hat sich mein eigener Konsum so von allein getragen. Das war für mich eine wunderbare Erfahrung: Ich tue mir selbst etwas Gutes und kann es gleichzeitig mit anderen teilen.
Wenn du mich heute fragst, was dieser Shake für mich bedeutet, dann ist es weit mehr als nur ein Nahrungsmittel. Es ist ein Symbol dafür geworden, dass ich mir selbst wichtig bin. Dass ich auf mich achte. Dass ich mir Zeit nehme – auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind.
Der Protein-Shake mit Schokogeschmack ist zu einem liebevollen Bestandteil meines Alltags geworden. Gerade wenn es mal stressig ist, wenn ich wenig Zeit habe oder wenn ich einfach etwas brauche, das mich aufbaut – dann ist er da. Und er erinnert mich daran, dass ich mir selbst etwas wert bin.
Ich weiß nicht, wo du gerade in deinem Leben stehst. Vielleicht bist du müde vom ständigen Suchen nach dem „richtigen Produkt“. Vielleicht willst du einfach nur wieder etwas genießen können, ohne schlechtes Gewissen. Vielleicht möchtest du dich auch einfach mal wieder spüren.
Was ich dir sagen kann: Dieser Shake ist kein Wundermittel. Aber er ist ein ehrlicher Begleiter – und manchmal ist das schon alles, was wir brauchen.
Wenn du neugierig geworden bist oder dich angesprochen fühlst, dann melde dich gerne bei mir. Ich erzähle dir gerne, wie ich angefangen habe, worauf ich geachtet habe – und wie auch du ganz einfach mal testen kannst, ob dieser Protein-Shake mit Schokogeschmack etwas für dich ist.
Schreib mir einfach. Ganz unverbindlich. Von Mensch zu Mensch.
> Weil gute Dinge geteilt werden sollten – und nicht verkauft.
Ich freue mich auf den guten Austausch mit Dir! 😊 Ich stehe Dir unter 0151-288 410 87 für Fragen über WhatsApp gerne zur Verfügung.
Dieser Beitrag stellt kein Heilversprechen dar. Nahrungsergänzungsmittel dienen der Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils. Aussagen zu möglichen Wirkungen beziehen sich auf allgemeine Erfahrungswerte und sind nicht als medizinische Beratung zu verstehen. Gesundheitsbezogene Aussagen und Heilversprechen sind ausschließlich Ärzten, Apothekern und anderen medizinischen Fachkräften vorbehalten.
Renate Sattler
Selbständige Lifeplus-Partnerin
Postfach 1142
28833 Weyhe
Deutschland
E-Mail: rs@sattlerinterim.com
Um den Lesefluss zu erleichtern, beschränke ich mich im Textverlauf in der Regel auf männliche Bezeichnungen. Ich betone ausdrücklich, dass bei mir alle Menschen – unabhängig von Geschlecht, Nationalität, ethnischer und sozialer Herkunft, Religion / Weltanschauung, Einschränkungen, Alter sowie sexueller Orientierung – gleichermaßen willkommen sind.